Description
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A consommer absolument avant l’entraînement! La créatine améliore les performances physiques pendant des séries d’exercices courtes mais intenses. L’effet bénéfique est obtenu par la consommation journalière de 3 g à 6 g de créatine. Une cure de 4 semaines est recommandée et peut être répétée plusieurs fois durant l’année.
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