Description
FELICIA
Couscous
SARRASIN
BLÉ COMPLET
Description
Couscous 100% sarrasin complet.
Spécialement formulé pour les personnes intolérantes au gluten.
Riche en manganèse, magnésium et source de fibres.
Ingrédients
100% farine complète de sarrasin.
Sans gluten .
Caractéristiques nutritionnelles
| Valeurs moyennes | pour 100g |
| Pouvoir | 1 484kJ/351kcal |
| Graisses dont acides gras saturés |
3.2g 0.7g |
| Les glucides dont les sucres |
66g 0.8g |
| fibres | 6.5g |
| Protéine | 11 grammes |
| sel | <0.01g |
| Magnésium | 193mg (51% VNR*) |
| Manganèse | 1,4 mg (70% VNR*) |
*VNR : Valeurs Nutritives de Référence
Comment utiliser
Pesez 100 g de couscous dans un récipient de 10 à 13 cm de diamètre, ajoutez 2 g de sel (facultatif) et 4 g d’huile et mélangez. Ajouter 115 ml d’eau bouillante, couvrir d’un film transparent et laisser reposer 5 minutes.Au bout de 5 minutes, retirer le film, retourner le contenu de la barquette sur une assiette et bien égrainer le couscous à la fourchette.
stockage
Conserver dans un endroit frais et sec.
Format
300 g (4 portions).
Avis
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